15 april
Case
Welke kwaliteit ook aanwezig is
je ziet ze duidelijk, precies daar,
precies daar.
Niet helemaal opgeslokt,
niet door elkaar geschud,
zo cultiveer je je hart.
(De Boeddha, Bhadekaratta sutta)
Kort
Nu zijn is nu doen.
Iets langer
Dit is het tweede deel van de korte tekst Een voorspoedige dag, toegeschreven aan de Boeddha. In de eerste strofe legde hij de nadruk op het hier en nu. Een beetje zoals populaire auteurs dat doen. Gewoon in het nu zijn. Maar de eerste strofe was ook maar de eerste strofe.
Deze tweede strofe spreekt de eerste niet tegen, maar scherpt de raad wel aan. Op drie manieren. De praktijk van nu zijn gaat gepaard met heel precieze observatie van de kwaliteit van wat er gaande is. Dat is alvast wat anders dan gewoon een beetje zitten chillen of te genieten van het moment. Er is ook sprake van een doel: je bent je aan het focussen op het nu, want 'zo cultiveer je je hart'. Cultiveren is wat anders dan op voorhand besluiten dat alles wel in orde zal zijn. En de manier waarop je je hart cultiveert wordt ook beschreven: je probeert op zo'n manier te kijken naar wat er nu gaande is zonder dat je naar alle hoeken van de kamer geslingerd wordt. Zo kan ons 'hart', onze emotionele verhouding met de wereld en met onszelf veranderen. Dit is een heuse praktijk. Een die erop gericht is onze gebruikelijke manier met ons leven, met ons nu, grondig te transformeren. Nu.
De Boeddha gooit er nog een derde strofe tegenaan. Die is voor morgen.
Voor de hele reeks, klik hier.
Als je deze teksten ook in de praktijk wil brengen, kun je deelnemen aan de online ZIT-sessies.