28 februari
Case
"Als een tijger die in de bergen rondwaart, als een draak die door het water klieft."
(Dogen, Fukanzazengi)
Kort
In zenmeditatie zitten we in onze element.
Iets langer
Dit beeld komt uit een meditatiehandleiding van de Japanse zenleraar Dogen (1200-1253). Het beschrijft wat je hoort te ervaren in meditatie. Of dat lijkt toch zo. Wat meteen opvalt is dat er twee heel verschillende beelden worden gegeven. Tijgers struinen een beetje rond op hun berg. In het Chinees-Japanse middeleeuwse wereldbeeld zijn draken waterwezens, en die klieven heftig door de zeeën. Dogen stelt dus dat we in meditatie in het midden van ons element plaatsnemen. Maar wat dat element is, hangt af van wat voor wezen je bent. We zijn natuurlijk allemaal mensen, maar we verschillen ook van elkaar. En al die verschillen zitten mee. Onze lichamelijke toestand, onze leeftijd, onze achtergrond, onze talenten, onze donkere kanten, enzovoort. Bovendien 'reïncarneren' we van moment op moment tot een iets ander wezen. Dat toont zich allemaal in onze meditatie. Soms zal die zwervend zijn. Soms klievend. Soms wat anders. Ga zitten. Beweeg niet. Laat zijn wat er is. Ziedaar je huidige element. En ja, daar kun je ruim, ontvankelijk en aandachtig in verwijlen. Als een tijger. Als een draak.
Voor de hele reeks, klik hier.